Maigrir du ventre de la chimère à la réalité

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Comment maigrir du ventre quand on a une activité professionnelle qui nous oblige à sans cesse voyager ?

Les restaurants, les petits déjeuners sur le pouce, l’encas sur l’autoroute, autant de perturbateurs qui ne font pas maigrir du ventre homme !

Alors pour maigrir vite du ventre quelles résolutions censées?

Maigrir du ventre

Comment maigrir du ventre?

Bien sûr surveiller son alimentation est la première chose à faire.

Pas évident vous me direz quand on voyage beaucoup. On est obligé d’aller au restaurant certes, mais on n’est pas obligé de manger des frites à chaque repas.

Pour maigrir du ventre rapidement, on va commencer par limiter son apport de sucre le matin.

Vous déjeunez à l’hôtel ? Aucun problème, adoptez le régime Anglais et déjeuner d’œuf au plat ou dur, de jambon maigre, de fromage.

Le matin c’est le moment idéal pour le fromage. Si vous aimez le sucré, prenez un yaourt, mais de grâce oubliez le croissant. Garde-le à l’occasion ou jamais tu ne pourras maigrir du ventre homme !

Maigrir rapidement du ventre

 

Maigrir du ventre rapidement c’est possible.

Pour maigrir vite du ventre, il vous faudra aussi limiter la graisse le midi et les féculents.

Adoptez plutôt le régime frites vertes (haricots !) que frites.

Si vraiment la frite vous plait, essayez donc les frites de patates douces, délicieuses et moins caloriques.

N’oubliez pas de manger des féculents qui satisferont votre satiété.

Mais en quantité raisonnable et sous leur forme complète, comme le riz complet ou les pâtes complètes.

Maigrir du ventre ne se fera pas tout seul. Une alimentation équilibrée, un zeste de bon sens et parfois un peu de laisser-aller pour ne pas se sentir frustré.

Mais avant tout comment maigrir du ventre de façon pérenne si tu ne fais pas de sport ?

Il faut éliminer en faisant une bonne heure de cardio par semaine pour commencer par perdre du poids. Une fois un peu de masse graisseuse éliminée pour maigrir du ventre rien ne vaut les abdominaux.

Il existe à présent plein de cours ludique pour faire des abdominaux et ainsi maigrir du ventre rapidement !