Maigrir des cuisses pour pouvoir enfiler de nouveau des mini-jupes

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Maigrir des cuisses est souvent le leitmotiv pour l’été. Mais l’été ça se prépare, alors, comment maigrir des cuisses rapidement s’en pour autant se priver. Le secret qui n’en est pas un : le sport !

Quel est l’exercice pour maigrir des cuisses sans s’en rendre compte ? La marche. Stoppez la voiture et marchez. Chaussez-vous bien et n’hésitez pas à parcourir les couloirs de votre travail en marche rapide.

Vous pouvez télécharger une appli mobile qui comptera pour vous le nombre de pas que vous faites. Qui calculera votre vitesse. Vous pouvez aussi vous programmer des petits défis avec d’autres, inscrits. Cela peut être très motivant. Pour maigrir vite de cuisse, il n’y a pas mieux.

Pour les plus sportives, il y a bien sûr le running. L’avantage du run ? Maigrir des cuisses rapidement ! Là encore application mobile ou groupe Facebook sont là pour vous motiver et encourager.

Comment maigrir des cuisses ?

Maigrir des cuisses

Pour les plus téméraires : la pole dance. Eh oui, regardez un peu les vidéos et regardez les jambes des championnes. Leurs jambes sont fuselées.

Elles sont la base de toute la pole dance. La pratique d’un cours régulier 1 fois par semaine et vous ne vous demanderez plus comment maigrir des cuisses. Et si vous préférez le calme, le yoga est un excellent exercice pour maigrir des cuisses.

On pense en général peu au Yoga pour maigrir. Mais par exemple dans le yin yoga il y a beaucoup d’exercice d’équilibre. Or pour l’équilibre, il faut un corps tonique et musclé. Petit à petit vous développerez vos muscles de cuisses. La graisse en sera chassée comme une malpropre.

Maigrir des cuisses ?

Maigrir des cuisses rapidement

Mais que serait le sport sans une alimentation adaptée. Pour maigrir des cuisses, tâchez d’oublier le sucre raffiné.

Privilégiez une alimentation à base de produits bruts non industrialisés. Le sucre va directement se loger dans nos capitons pour ne plus en partir sauf au prix d’exercice pour maigrir des cuisses. Drainez votre corps en buvant beaucoup d’eau et vous accordant des moments plaisirs.

Rien de tel qu’un massage lymphatique pour vous aider à maigrir des cuisses.